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健康

発毛や育毛の情報を見極める

発毛、育毛など髪に関する情報はたくさんあふれています。

少ない確率で成功したことを全部そうなったように表現するものも多々あります。

専用のサロンを選ぶ時に広告が決め手になることは多いと思いますが、正しい発毛や育毛の知識があることは、誇大広告かどうかを見極めるためにも必要なことだと思います。

養毛剤や育毛剤の本来の目的とは、今ある髪の健康を保つこと。

髪が健康になり抜け毛が減れば数年後には何もしないよりも多く髪がのこり結果的に増えたのと同じというわけです。

つけたらすぐに髪がはえてくるということはありません。

髪質や頭皮にあったものを気長に使えば効果はあるはずです。

また、海草類は髪の成長に影響を与えるミネラルやビタミンやビタミンカロチンが
多く含まれているため、髪に良いって話はよく聞きますよね。

これは、間違いではありませんがこれだけを食べていれば髪にいいというわけじゃないんです。

偏食をせずバランスのとれた食生活をおくることがなによりも重要なんです。


次回は、精神的なことをお話します。
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