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頭皮マッサージ

頭皮のチェック

頭皮と育毛@情報バンキングの諭吉です。

頭皮や髪の毛で気になりだしたら、頭皮のチェックしてみましょう!

@頭皮を指で軽く押すと硬く感じる
頭皮を指で軽く押してみて、硬い感じがしたら要注意です。健康な頭皮は、ふわっとしています。硬くなる原因は、血行が悪いため。やさしく頭皮を押して、マッサージしてあげましょう。

A前頭部〜頭頂部が薄い
前頭部〜頭頂部あたり、髪が薄くなっていませんか? 一般的には50歳を過ぎると、女性ホルモンが減少して男性ホルモンが増加し、薄毛になりやすくなると言われています。それ以前から薄くなっている方は、ホルモンのバランスが悪いのかもしれませんね。その原因のひとつが、全身の血行の悪さです。タバコは控え、お酒はほどほどに。全身の血行を良くする運動や、頭皮のマッサージをこころがけましょう。

Bフケ、かゆみがある
フケの原因は、皮脂の分泌の増加によるもの。フケの増加に伴って、かゆみも発生してしまいます。爪で頭皮をひっかいて、さらにかゆみを悪化させることもあります。

外出した日や整髪料を使った日は特に丁寧に頭皮や髪の毛をシャンプーする方が良いみたいですが、決して強く洗いすぎないように心がけましょう。週に1度は整髪料を使わない「休髪日」を設けて、髪や頭皮をいたわってあげることも大切ですね。

あなたの頭皮は健康ですか?


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頭皮マッサージ

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美容室でのマッサージって気持ち良いですよね!マッサージ中ウットリするのは諭吉だけでしょうか・・・

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